Teens

 

Voraussetzungen für die Teens-Leistungsgruppe (AK8)

Die Anforderungen für die Aufnahme in unsere Kids-Leistungsgruppe orientieren sich an den offiziellen Vorgaben des AK8-Wettkampfbereichs Gerätturnen.

• Grundvoraussetzungen: Sehr gute Körperspannung und Körperkontrolle Gute Kraft (insbesondere Bauch, Rücken, Arme) Ausdauer und Belastbarkeit für leistungsorientiertes Training Gute Beweglichkeit
  Turnerische Fähigkeiten (Beispiele gemäß LK3/4-Anforderungen):
  Boden: Sicherer Handstand Rad beidseitig Radwende Flick-Flack Technisch saubere Rollen und Sprünge
  Balken: Sicheres Rad auf dem Balken Handstand auf dem Balken Drehungen und Sprünge mit stabiler Ausführung Sicheres Gehen und Bewegungsfolgen
  Sprung: Sicherer Anlauf und Absprung Technisch korrekte Sprünge gemäß AK8-Programm
  Reck/Stufenbarren: Klimmzüge bzw. ausreichende Armkraft Grundelemente wie Aufzug und Umschwünge Sicherer Stütz und Schwungtechnik
  Zusätzlich erforderlich: Motivation für leistungsorientiertes Training Bereitschaft zur regelmäßigen Teilnahme an Training und Wettkämpfen Teamfähigkeit und Zuverlässigkeit Unterstützung durch die Eltern bei Terminen und Wettkämpfen

Die Aufnahme erfolgt nach einem Probetraining und einer individuellen Einschätzung durch die Trainer.

 

Altersgruppe	9-10 Jahre
Vorraussetzungen	Rad, Radwende, Handstand-Abrollen, Handstütz-Überschlag, Felgaufzug, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer (AK 8)
Trainingszeit	Dienstag, 15-17.30 Uhr
	Freitag, 15-18.00 Uhr
	jeden 1. Sonntag im Monat 12-14 Uhr Landesleistungszentrum
Ort	3fach Turnhalle am Sportpark
Übungsleiter	Ute & Jessi